2008/03/21

試玩了一台神奇體重計

現在的體重計真的太神奇了
除了測量體重之外
事先輸入你的年齡和身高
還可以測量一堆有的沒有的

輸入:身高168、年齡31

體重:56.2 KG

BMI(Body Mass Index)身體質量指數:19.9
評估身體外型是否標準或過胖(瘦)之指數
計算方法 BMI=體重(㎏)÷身高(m)2

基礎代謝:1423
指一個人在靜態的情況下,維持生命所需的最低熱量消耗卡數,可作為維持健康體重所需攝取熱量之參考。
脂肪組織多(相對肌肉組織少),每日所需攝取之熱量相對減少。

體脂肪率:14%
全身脂肪佔體重的百分比
體脂肪分為『皮下脂肪』和『內臟脂肪』
『皮下脂肪』位於表皮及真皮之下,具有保溫、降低撞擊傷害及儲存能量等基本作用
『內臟脂肪』是在腹部、胃腸周圍的脂肪組織可以支撐、固定內臟

內臟脂肪率:4
內臟脂肪是指圍繞在腹部重要器官的脂肪

體年齡:23
經由體組成與基礎代謝得知的年齡,相當於個別基礎代謝

2008/02/25

換個想法,心境就不同了

今天臨下班時被要求要留下來開會
原因是我的主管不在

當下心情非~常不愉悅
今天是星期一,我已經比所有同事要早半個小時到公司協助視訊會議
因為主管外出,我的補休也沒有補到
還要我留下來開會,而且還是"代為出席"的會議

不爽也就心中不爽一下就算了,當做替主管做點事
怎知耗到快七點還沒有要開會的跡象
到底是在做什麼呀
我留下來是要出席那該死的不知名會議呀,還在撐什麼呀!

算了,先回座位上小睡一下好了
電話就響了....
喔..要先叫晚餐來吃,當然好呀,什麼!?要我去買!
我真的是全方位的工程師,包開會、還包外帶便當是吧
果然職等階級是很重要的,按!

更按的是,買回來之後,高層指示,今天不開會了
Oh~shit...什麼跟什麼呀
這些人是怎樣,時間太多是不是,開不開會不能早點確定呀


離開公司的時候感覺真的很差
在騎車回家的路上,心裡還想著有多不爽
一個轉念,想到剩下的時間要做什麼事呢?
這個時間真的是突然多出來的
平常時候,晚上的活動都排得剛剛好
不太會有這種空著的時間
盤算要怎麼利用呢?突然想到到好久沒有逛書店了,剛好附近開了家新書局
就往那邊去吧...
果然,我還是適合當丁丁的,在書店一下子就渡過了二個小時
而且心情很平和
勉強也算是偷得浮生半日閒吧

2008/01/22

台股比台灣連續劇更好看

1/22 是小米的生日,先紀念一下 :)

上班不久,小緯就跑過來說 400多點耶~~~
這是我們的習慣了,開盤不久就會上網看一下今天的股市
雖然我們都沒有買股票,不過在去年年中開始使用基金這種投資工具嘗試為自己加薪
而我們選的基金多金也是RR5類型的,與股市的互動還蠻高的
我也連上去看一下...呵呵,真是精彩,全面向下、一片翠綠

不過也是因為沒有很直接的投入,所以不論漲跌都還是能談笑以對
而且愈看還愈覺得有趣(我指的是台股)
有時候,前晚美股大跌,所以台股也跟著躺平;美股翻紅台股也跟著變色
也有時候,台股都走自己的路?!美股漲美股的,台股跌台股的...
常常沒有方向判斷(當然可能是我們不專業,看不懂)
也就因為這樣,我們更喜歡看股市,就像看熱鬧一樣
看了今天的大盤,再去看昨天的"觀點"、今天的"論點"
常有前言打後文的畫面出現
真的比台灣的連續劇好看多了
又不拖戲、也不撒狗血、更不會看了三集就可以猜出後面十集的劇情
最近又接近年底,話題多,變化也多
我們這種外行的更覺得有熱鬧可看

糟糕...寫著寫著我都會想笑,想要去看一下今天大跌後的"明日操作"了

2008/01/07

原燒

壽星說要吃原燒,那就吃吧...

可惜沒有帶相機,沒有圖片為證
沒圖,就很不容易寫出真相了 >_<

這次吃的是套餐
原燒烤物:選了牛豬雙拼,有松阪、霜降、雪花、小排...等多種肉類,都很好吃

沙拉:野菜沙拉與水果沙拉相比,水果沙拉有點單調我比較愛野菜沙拉

湯物:慢燉牛肉湯與蕃茄海鮮湯,牛肉湯聞起來有點中藥味,但喝起來相當爽口,海鮮湯也很不錯,料多味美,不過我比較喜歡前者

烤物:無骨雞腿,就是去骨的雞腿肉,很有咬勁,可惜份量少了點(不過等到吃這道,也差不多了)

季節冰沙:烏梅、檸檬蘆薈,烏梅冰沙之濃郁真是極品呀,也不錯喝的檸檬蘆薈硬是被比下去了,更好的是,這飲料都是可以無限續杯的!

飯類:石鍋拌飯,吃不飽的人靠這鍋來搞定他,不過遇到大胃王如三子應該也是沒辦法滿足的

甜點:原燒冰淇淋、紫米奶酪,奶酪不錯吃,可是我真的飽了,完全吃不下...倒是原燒冰淇淋真的很有趣,看到它時不禁莞爾...


整體來說是不錯吃
在用餐過程中至少聽到三次生日快樂的祝福,可見還蠻多人願意在生日時放縱一下
用"放縱"是因為它真的不便宜...

2008/01/01

2008的第一天

2008年到了!
有什麼新的期許嗎?我不確定
也不過是另一個新的一天,只是剛好又輪回到日曆上的一月一日
所以總是會有一點點心情上的不同

我在前二天的晚上,把自己的一些3C用品整理了一下
大概檢測了一下,能用的、合用的,就先整理好
再把其中重複的、不太常用的挑出來,準備逐項的上網拍賣掉
房間也因為這樣的整理顯得不那麼亂了
也算是迎接新的一年的到來做了一些準備工作

這次的跨年,外頭的活動還是如同往年...
演唱會上歌手趕場、倒數時刻有政治人物站台、零點零分時施放煙火
有點意興闌珊
加上這星期的低溫特報,更讓我有充份的藉口不出門
朋友覺得太神奇了,我是轉性了嗎,居然會沒有活動
也有伙伴覺得我老了,不像年輕時那麼瘋了
我想...這一切都只是"懶"
沒有什麼新的刺激,就不會想要參與同樣的活動呀
也曾經參加過元旦升旗,騎著機車、揮著國旗,大喊新年快樂...(只差沒有參加元旦健走)

可能我還是比較喜歡過農曆年吧
畢竟那還是"在地"的節慶
至少,放假放得比較多、比較爽

2007/12/13

加入網域的次數限制

以前就遇到的狀況...剛好大門在問,再去查了一下

一般狀況,是 Authenticated Users有權限可以將電腦加入網域
而且只能加入十次

在網域控制站安全性原則中
電腦設定\Windows 設定\安全性設定\本機原則\使用者權限指派\將工作站加入網域
可以新增某些群組或使用者,讓他們可以協助做加入網域的動作

從說明文件中看到的 (在這邊也有)
在 Active Directory 電腦容器中擁有 [建立電腦物件] 特殊權限的使用者,也可以在網域中建立電腦帳戶,而且這個帳戶就不受十次的限制了

另外,在微軟的論壇上也有篇文章在討論 :

* 可以使用委派來管理加入網域
oADUC--->View ---> Advanced feature
o按右鍵檢查 computer 的 properties
oSecurity tab---> Advanced
oPermission tab ---> authenticated users---> Edit
o將下列兩個打勾
+Create Computer object
+Delete Computer object ACEs
* 更改加入網域 10 次限制
oADSI edit---> 選取 domain (dc=contoso,dc=com)
o找出 ms-DS-MachineAccountQuota 的 attribute. 預設是 10
可以透過這裡修改加入網域的次數
後面那段在微軟的KB也有 http://support.microsoft.com/kb/251335/zh-tw

總之,一整個麻煩就是啦

Outlook Express 6 啟動緩慢

婉玉的電腦有個奇怪的狀況
打開 Outlook Express 要花上1分半
她的電腦已經是很新的規格了(Core 2 Duo, 1G Ram)
執行其他的程式都很正常,就只有 Outlook Express不順
換另一個帳號(未使用過 Outlook Express)也一樣
所以大概可以排除是使用者設定的問題(folder dbx之類的)

本來找到一個解法是說 imagehlp.dll損壞
但是跟另一台正常的電腦比對,檔案是完全一樣的

後來又發現一個可能性,Outlook Express 被 messenger 拖累了
可是電腦裡本來就沒有安裝 Windows Messenger,服務裡的 messenger也停用啦,要怎麼解決呢?
原來要靠登錄編輯程式
HKEY_CLASSES_ROOT\CLSID\{FB7199AB-79BF-11d2-8D94-0000F875C541}\
把裡頭的<預設值>改為空白,應該就可以了

怪...

2007/12/09

工作 薪水 生活

這一期的商周有篇文章,是在講十幾年前從交大畢業的某一班的學生投入科技業的小故事
裡頭有一段是這樣:在IC設計產業,趕到一、二是正常現象....星期六日大家在公司回電子郵件....有些人甚至只看過自己的小孩躺著有多長,卻沒看過小孩站起來有多高...
配上前陣子網路上看到的"RD工程師的心聲"...嗯...

前同事家住高雄,二夫婦上台北工作打拚,之前生了小孩就請老家的爹娘幫忙帶
有次聊天他說一個多月回去一二次,有時候小孩還會怕生,對自己怕生!

我一直都沒有很遠大的抱負
最奢侈的想法,也不過是"想辦一場不收禮金的婚宴"
每次看到那些文章,都會覺得自己這麼沒志氣是不是一種福份

沒錢人對於沒錢會很困擾,有錢人也會有有錢的煩惱
彼此可能都無法想像 (這是不是 夏蟲不可語冰)
我,還是不會很想拚有錢,至少不太敢進大公司去賣命
前公司不算很大,不過也不能算小
主管很客氣且明白的告訴我,我準時下班讓他很難跟上面交待

生活上柴米油盬,每一樣都在漲,日子愈來愈不好過
但是,日子不好過,跟待在公司過日子應該是兩碼子事
有機會出去跟女孩子吃吃東西、打屁聊天,應該比看著A片打手槍更好吧

2007/12/05

證書

收到台北101的登高證書了,有護貝喔,還算有點用心

今年參加了二個活動:一個是登玉山,另一個是101登高
其實都不是什麼特別難的活動,只要有毅力,應該都辦得到
不過,我還是覺得很高興,算是自我的挑戰吧
能完成就表示一個肯定了

2007/11/28

Windows 2000 的機器被 Abuse了...

同事反應沒有辦法上傳檔案到某一台Windows 2000的主機
(天曉得那台是哪台,我根本沒管過呀)
連上去一看,C:\InetPub\wwwrooot之下多了好多個奇怪的檔名和目錄
那些名稱有的是一個空白,二個空白,com、lpt...反正一看就知道事情大條了
利用朋友提供的偏方,unlocker, killbox, cview for dos, 4nt, deltree for nt,取得擁有權...
通通沒有用

在資安論壇上看到一篇請問如何刪除 FTP Server 被入侵後建立的奇怪目錄名稱 ?
學到了幾招
其中用 dir /x 找到 8.3檔名,配合 rd /s /q 刪除,可以解決部份檔案、目錄的問題
再配合 DirectoryFix把那些保留字的檔案、目錄做改名的動作,再去刪除
雖然是治標而已,但是好過重灌


後來看到另一招,使用FlashFXP連上去
當做 PubDownloader 去反向操作,刪去這些檔案、目錄
希望不要有機會試用這招

2007/11/24

How to flush dns cache in linux

好久沒有認真的做學習了#^_^#

在 Windows裡練習 DNS的架設與實做,常會用 ipconfig/flushdns 來輔助操作
但是在 Linux的環境就一直沒有去查詢
之前都是在ifconfig裡去看 man page,但始終沒有發現類似的參數、選項
原來 linux裡有獨立的服務在負責 cache的部份 Name Service Cache Daemon
#rcnscd restart 即可

真的不能跑Virutal Host with SSL ?

文章來源 http://httpd.apache.org/docs/2.0/ssl/ssl_faq.html

Why can't I use SSL with name-based/non-IP-based virtual hosts?

The reason is very technical, and a somewhat "chicken and egg" problem. The SSL protocol layer stays below the HTTP protocol layer and encapsulates HTTP. When an SSL connection (HTTPS) is established Apache/mod_ssl has to negotiate the SSL protocol parameters with the client. For this, mod_ssl has to consult the configuration of the virtual server (for instance it has to look for the cipher suite, the server certificate, etc.). But in order to go to the correct virtual server Apache has to know the Host HTTP header field. To do this, the HTTP request header has to be read. This cannot be done before the SSL handshake is finished, but the information is needed in order to complete the SSL handshake phase. Bingo!



Why is it not possible to use Name-Based Virtual Hosting to identify different SSL virtual hosts?

Name-Based Virtual Hosting is a very popular method of identifying different virtual hosts. It allows you to use the same IP address and the same port number for many different sites. When people move on to SSL, it seems natural to assume that the same method can be used to have lots of different SSL virtual hosts on the same server.

It comes as rather a shock to learn that it is impossible.

The reason is that the SSL protocol is a separate layer which encapsulates the HTTP protocol. So the SSL session is a separate transaction, that takes place before the HTTP session has begun. The server receives an SSL request on IP address X and port Y (usually 443). Since the SSL request does not contain any Host: field, the server has no way to decide which SSL virtual host to use. Usually, it will just use the first one it finds, which matches the port and IP address specified.

You can, of course, use Name-Based Virtual Hosting to identify many non-SSL virtual hosts (all on port 80, for example) and then have a single SSL virtual host (on port 443). But if you do this, you must make sure to put the non-SSL port number on the NameVirtualHost directive, e.g.

NameVirtualHost 192.168.1.1:80

Other workaround solutions include:

Using separate IP addresses for different SSL hosts. Using different port numbers for different SSL hosts.


所以,在 3073的LAB題組可能要留意一下了...

2007/11/15

蘇永康 SoNice

上星期跑去聽蘇永康的演唱會
這好像是第一次花錢去聽演唱會吧
其實我也不是蘇永康的歌迷,不過在學生時期還蠻常聽他的歌的

我的座位旁是一個從台南上來的(真.歌迷)
還沒開始前,他就在問捷運最晚是幾點的,從台北國際會議中心到車站大概要多久時間...
他很擔心趕不上火車,又怕沒辦法聽完安可曲
然而,預訂開場時間是19:30,卻一直到19:50才開始
而且一直到節目開始,都還是有人陸續進場
就像看電影一樣,人影走來走去的
與星期天去苗栗參加喜宴的感覺相比
不禁覺得,台北人都這麼習慣不守時嗎?

2007/11/06

無法為 Script "XXX.VBS"找到Script引擎 "VBScript"

同事的電腦出現的怪訊息
會造成所有VBScript 或 JavaScript的程式沒有反應
利用Google查到的解決方法:
首先檢查 c:\windows\system32\wscript.exe 是否存在,如果不存在,請到 Mcirosoft 下載 WSH
如果存在,就進行下列二項元件的註冊:
regsvr32 VBScript
regsvr32 JScript
應該可以修正問題

不過很可惜的,造成這種現象的原因不明...
(同事表示,沒有做什麼特別的事啊)

2007/10/25

Vista 的 Windows Installer 錯誤

前些日子電腦就怪怪的
一般操作都很正常,但就是不能安裝應用程式
發現的時候是因為要安裝Virtual PC
卻跳出<>之類的錯誤
跑到 Services裡去看,真的,Windows Installer 是沒有啟動的
而且是完全不能啟動
看得到卻吃不到

網路上有這麼二招
sfc /scannow ===>檢查完了,還是沒用
regsvr32 msi.dll ==>搞定

現在應該是OK...

2007/10/21

每次都抽筋

最近這二次打籃球
最後的結果都是以抽筋收場
昨天更誇張
二隻小腿都抽筋了
可是,明明都這麼累了
昨晚十二點不到就上床躺平了
卻在不到一點半就自動醒來

身體還累著,但精神卻是ok的
這種人身區隔的感覺不是很好...

2007/10/14

久違的路跑

忘了上一次參加路跑是多久之前的事了
有幾次都是睡過頭,或是錯過報名時間,所以都沒跑成
這次的SamSung路跑不必事先報名,前一晚特別早一點睡
五點半我就起床了...(早起真的是很辛苦)

六點半抵達市政府前廣場,哇塞,人超多的
有多少人...嗯...我拿到的名條是1xxxx號...後面還有多少人就不知道到
另外,從鳴槍到我通過起跑線要七分鐘
印象中,我上次參加ING路跑也才花了六分鐘就通過了起跑線

不過 SamSung真的是很敢花錢
不收報名費就算了,報到就送排汗衫乙件,跑完還可以領一個運動水壺
還有跑完後有抽獎活動(不過獎品好像都是他們自家產品)
相較之下,ING就小小遜掉一點了...

太久沒運動真的有差
今天只是跑三公里,我大概花了十二分鐘,而且還跑得滿頭大汗
秋冬之際正是路跑活動的季節
積極參加吧!

2007/09/17

很特別的一次婚宴



高中同學的喜宴上要求大家的dress code是扮演童話故事的人物
所以囉,大家都搏命演出了

補上一張正常版

當然,我還是負責拍照的那一位
所以也是找不到我 :P


更新了
得到新的照片囉!!
這是當天的攝影大師拍的部份
這是朋友拍的

2007/09/07

被發現沒更新了

真的太久沒來寫點東西了

把上次出去玩的照片貼一下好了


怎麼沒有我?不然是誰拍的照片 :P

2007/08/07

Windows 2000 定時重開機及自動登入

有台舊Server還是用Windows 2000的作業系統
然而不知道什麼原因,上頭的程序常會異常停止
解決方式都只能重新開機
最近這種異常現象愈來愈常出現
卯起來決定解決它

但是,因為那些程序已經是多年前的產品
不好下手
所以轉個方向,用治標的方法...定時的重開系統:P
而Windows 2000並沒有類似shutdown關機或重開機的指令
網路上說可以複製Windows 2003的 shutdown.exe到 Windows 2000上使用
順手多試了一下, Vista的 shutdown.exe不能在 Windows 2000上執行 :P

可以重開機了,再配合排定的工作,就可以定時重開機了
再來就是要自動登入了
那些程式,一定要用 interactive的方式
變得一定要登入後才能執行
所以要設定自動登入
HKLM\Software\Microsoft\WindowsNT\CurrentVersion\WinLogon 之下
DefaultUserName ==> 要自動登入的身份
DefaultPasswd ==> 該使用者的密碼
AutoAdminLogon ==> 搞不懂跟 "Admin"有什麼關係,但是還是要設為 1

於是,大功告成
 
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